Những loại nước uống giúp eo gọn dáng thon – bạn nên biết
Như các bạn cũng đã biết thì trong cơ thể chúng ta chứa 80% là nước. Chính vì vậy mà trong quá trình giảm cân nên uống thêm 30 – 50% lượng nước mỗi ngày để quá trình phân hủy chất béo trong cơ thể diễn ra thuận lợi. Một “vòng eo con kiến” là niềm mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ, tuy nhiên để sở hữu vòng eo lý tưởng này không phải là điều dễ dàng. Vậy nếu bạn vẫn chưa biết nên uống loại nước nào để làm eo gọn dáng thon thì hãy xem ngay bài viết dưới đây ngay nhé.
“Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần”
1. Những loại nước uống giúp eo gọn dáng thon?
1.1 Nước ép dưa hấu giúp eo gọn, dáng thon
Nước ép dưa hấu vừa mát, vừa bổ dưỡng lại có tác dụng tiêu mỡ eo gọn dáng thon hiệu quả. Đặc biệt trong thành phần của dưa hấu có chứa chất chống ung thư lycopene cũng như axit amin – một dạng của arginine. Theo kết quả nghiên cứu arginine có thể đốt cháy chất béo trong cơ thể và giúp xây dựng cơ bắp, giúp thân hình săn chắc. Một ly nước ép dưa hấu có thể giúp bạn đốt cháy 56 calo. Chính vì vậy hãy bổ sung nước ép dưa hấu nhiều hơn để có được vóc dáng đẹp nhé.
Nước ép dưa hấu giúp làm giảm mỡ bụng và có vòng eo đẹp
1.2. Trà bạc hà giúp eo gọn dáng thon
Thức uống giải nhiệt trà bạc hà là một loại nước uống có khả năng đào thải độc tố trong cơ thể. Trà bạc hà có tác dụng tiêu mỡ trong dạ dày, kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa nguy cơ đầy bụng, khó tiêu. Ngoài ra, trà bạc hà còn có tác dụng thúc đẩy tốc độ tiêu hóa giúp đốt cháy nhiều calo. Để trà thêm vị ngọt, bạn có thể cho thêm một chút mật ong vào khuấy đều.
>>> THAM KHẢO THÊM: Cách giảm nọng thành công bạn có thể dễ dàng thực hiện
1.3. Nước ép dứa giúp eo gọn dáng thon
Nếu bạn muốn uống nước ép dứa để giảm cân thì không nên thêm đường, Tuy nhiên, nếu bạn cảm tahyas không ngon miệng thì có thể thêm 1 thìa dầu hạt lanh vào cốc nước dứa, vì bằng chứng cho thấy các thành phần trong dầu hạt lanh có khả năng đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng hiệu quả. Nước dứa có chứa bromelain – một loại enzym có khả năng phá vỡ các liên kết protein, giúp phân hủy các chất béo khiến chúng không thể tích tụ và hình thành mỡ thừa, kích thích tiêu hóa, chống đầy bụng, không tiêu. Uống nước ép dứa hàng ngày là bí quyết giảm cân nhanh chóng nhờ hàm lượng axit nhất định. Tuy nhiên, mỗi người chỉ nên ăn tối đa 2 quả dứa một tuần.
Nước ép dứa giúp làm eo đẹp, dáng thon hiệu quả
1.4. Trà xanh giúp giảm mỡ bụng
Không chỉ có tác dụng ngăn ngừa ung thư, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch, trà xanh còn chứa catechin, chất chống oxy hóa giúp đốt cháy mỡ vùng eo, làm cho dáng đẹp eo thon trong thời gian ngắn. Các chuyên gia nghiên cứu khuyên bạn nên thưởng thức một tách trà xanh ngay sau khi ăn những đồ ăn nhiều dầu mỡ, để tránh tích tụ mỡ dưới da.
Một thực đơn ăn kiêng hiệu quả, các bài tập giảm cân hợp lý và kết hợp uống 3-4 tách trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình giảm cân. Đặc biệt, sau khi ăn nhiều dầu mỡ, bạn nên uống một cốc trà xanh để nhanh chóng giải phóng mỡ. Mỡ thừa tích tụ dưới da sẽ được tiêu hao dễ dàng hơn, từ đó giúp bạn lấy lại eo gọn dáng thon, thân hình cảm thấy nhẹ nhàng
1.5. Sinh tố sô cô la đen
Có nhiều người cho rằng ăn socola có thể gây béo và mập ở bụng. Tuy nhiên, chỉ đối với các loại socola có kết hợp với sữa hay các loại socola đường thì mới có thể gây tăng cân, còn với sô cô la đen có tác dụng đốt cháy mỡ thừa ở eo khiến số đo vòng eo giảm đi nhanh chóng, hiệu quả. Bởi, theo nghiên cứu, sô cô la đen chứa nhiều chất giúp bạn no lâu và làm chậm quá trình tiêu hóa. Không chỉ vậy, đây còn là một loại thực phẩm vô cùng tốt cho những ai đang bị tim mạch hoành hành. Bạn có thể thưởng thức sinh tố sô cô la đen hoặc thêm nó vào đồ uống khác như một dạng “gia vị”.
Nước socola đen có thể giúp bạn giảm mỡ bụng và lấy lại vòng eo săn chắc hiệu quả
1.6. Nước lọc
Nếu không thể thưởng thức những thức uống giảm cân trên, cách đơn giản nhất là bạn hãy uống một cốc nước lọc để làm mới vòng eo quá to của mình. Khoa học đã chứng minh hàng chục điểm cộng tuyệt vời của nước với sức khỏe, điển hình là khả năng thanh lọc cơ thể, dưỡng da, giảm béo nhờ cơ chế tiêu mỡ và tiêu hao calo.
Uống nước còn tạo cảm giác no giả, hạn chế hấp thụ các thức ăn khác vào cơ thể. Trong quá trình giảm cân nên uống thêm nước từ 30 đến 50% mỗi ngày để quá trình phân hủy chất béo trong cơ thể diễn ra thuận lợi. Nước sẽ giúp các chất độc trong cơ thể đào thải ra ngoài nhanh hơn giúp bạn đỡ mệt mỏi hơn trong quá trình giảm cân khắc nghiệt.
2. Cách giúp eo gọn dáng thon bằng phương pháp hiện đại
2.1 Cách giúp eo gọn dáng thon bằng đai nịt bụng
Hiện nay, đai nịt bụng đã trở thành công cụ giảm cân hữu hiệu của chị em trong việc giữ eo thon. Khi sử dụng đai thắt lưng không chỉ giúp vòng eo thon gọn hơn. Nếu biết cách sử dụng, đai eo còn giúp vòng 1 và vòng 3 được nâng cao. Với tác dụng đánh tan mỡ, giúp làm săn chắc vùng sử dụng. Khi sử dụng đai trong một thời gian nhất định bạn sẽ thấy vòng 2 nhỏ gọn, vòng 1 và vòng 3 săn chắc, đầy đặn hơn rất nhiều.
Việc sử dụng gen nịt bụng sẽ giúp lấy lại vòng eo thon gọn và dáng người đẹp. Đây là lợi ích mà các chị em tìm thấy ở những chiếc áo nịt bụng. Ngoài tác dụng giúp đánh tan mỡ thừa, đai nịt bụng còn là trợ thủ đắc lực không thể thiếu của chị em khi diện những bộ trang phục ôm sát cơ thể. Ngoài ra, đai nịt bụng còn giúp mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng nhất.
Khi bạn đang thực hiện chế độ tập luyện và ăn kiêng thì việc sử dụng đai thắt lưng là rất cần thiết. Việc kết hợp đai eo với chế độ tập luyện và ăn kiêng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Không chỉ giảm mỡ, nịt bụng còn giúp chị em lấy lại những đường cong quyến rũ một cách đơn giản và hiệu quả nhất.
Đai nịt bụng giúp bạn cải thiện vóc dáng, lấy lại vòng eo thon gọn trong thời gian ngắn
2.2 Cách giúp eo gọn dáng thon bằng máy massage bụng
Một trong những mẫu máy rung bụng mà bạn nên sở hữu nhất hiện nay đó chính là máy rung bụng giảm mỡ X5 đến từ Hàn Quốc. Với sản phẩm này, bạn sẽ dễ dàng đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả mà không cần tốn quá nhiều thời gian đến phòng tập.
Đai massage X5 sẽ mang lại tác dụng làm đẹp hiệu quả. Đai hoạt động nhờ tần số massage cao của 5 mô tơ lên vùng cơ thể dùng để giảm mỡ bắp tay, bắp chân, mông, eo, bụng, đùi,… hiệu quả.
Máy rung bụng giảm mỡ bụng X5 là giải pháp công nghệ của con người hiện đại, bạn hoàn toàn có thể sử dụng máy ở bất cứ đâu có nguồn điện và trong khi làm các công việc khác như xem tivi, trước khi đi ngủ, nấu ăn, làm việc nhà … Máy có 2 chế độ rung mạnh nhẹ cho bạn lựa chọn phù hợp với đối tượng sử dụng và vùng massage. Sản phẩm sử dụng đơn giản với các nút bấm nằm ngay trên thân giúp điều khiển nhanh chóng và tiện lợi. Đây là câu trả lời tốt nhất cho câu hỏi “đai massage bụng nào tốt nhất”.
Máy massage giảm mỡ bụng phù hợp với những người ít vận động, ngồi nhiều như nhân viên văn phòng, người thường xuyên làm việc trên máy tính. Sản phẩm được quấn quanh vùng cần massage giảm mỡ và rung lắc, bạn vẫn có thể làm việc nhà, xem tivi, giải trí, … Với thiết kế nhỏ gọn dễ mang theo đảm bảo thiết bị tập luyện thường xuyên. sẽ mang lại kết quả tốt nhất.
Máy massage bụng giúp đánh tan mỡ bụng, lấy lại vóc dáng chuẩn nhanh chóng
=> Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về những loại nước uống giúp eo gọn dáng thon trên rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại đai nịt bụng, máy massage bụng, nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhé.
