Những cách dùng tỏi đen tốt cho sức khỏe – bạn có biết
Tỏi đen là một loại thực phẩm không còn xa lạ gì với người dùng Việt Nam. Thế nhưng, mấy ai biết được cách dùng tỏi đen như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất. Vậy để biết được […]
Những động tác giúp bạn xoa tan chứng đau thắt lưng dưới
Điều tuyệt vời về các động tác kéo giãn nhẹ nhàng là bạn có thể thực hiện ngay cả khi đang bị đau thắt lưng dưới và thường làm dịu cơn đau càng nhanh càng tốt. Không chỉ vậy, những […]
Mất ngủ kéo dài nên ăn gì để cải thiện tốt nhất?
Giấc ngủ là điều quan trọng mà không thể thiếu được, bởi nếu có giấc ngủ đủ sẽ giúp bạn thoải mái, giảm đau nhức, bệnh tật,…Tuy nhiên, khi thiếu ngủ có thể làm cho thần kinh suy nhược, đau […]
Cách đào thải mỡ thừa bằng cách uống nước trong thời điểm vàng
Như các bạn cũng đã biết, nước là thành phần chiếm 70% trọng lượng của cơ thể. Ngoài ra, việc cung cấp đủ nước không chỉ có lợi đối với sức khỏe mà còn tốt với làn da. Đặc biệt […]
Những thực phẩm giúp khắc phục bệnh khô khớp, cứng khớp
Chắc có lẽ các bạn cũng đã biết rằng việc ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng cho sức khỏe. Đặc biệt là khi bạn đang mắc phải tình trạng bệnh khô khớp, cứng khớp trầm trọng. Vậy […]